Te gast bij de WinWin podcast van Janneke v.d. Meulen.
19 september 2024
Ik was te gast bij de WinWin podcast van Janneke v.d Meulen. Het is een super leuk gesprek geworden en zeer dankbaar voor de uitnodiging!
De meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze 15 minuten met zichzelf in een stille kamer moeten zitten.
Niet gek. Constant is er vermaak. Constant is er geluid. Constant is er afleiding en verleiding.
Wie beheerst de stem in je hoofd?
Tot je een bepaalde prestatie wil neerzetten in het roeien, hardlopen of fietsen en je tijdens zo’n (pijnlijke) fysieke inspanning ineens alleen bent met die stem.
Of als je eindelijk rustig en stil in bed ligt. Dan lijkt de stem harder te praten dan ooit.
Tsja, en hoe krijg je de stem dan stil? Of op zijn minst behulpzaam, vrolijk en positief?
Want als jij die stem niet beheerst. Beheerst de stem jou.
Hoe leer je die stem beheersen
Dat is unaniem het resultaat van de juiste training.
Oefenen, oefenen, oefenen. Herhalen, herhalen, herhalen. Trainen, trainen, trainen.
Wat moet je trainen? Bewustzijn.
Zonder oordeel observeren. Jezelf. Je gedachten. Je gedrag. Je medemens. Je lichaam.
Dan verandert letterlijk ieder aspect van je leven. Want, werkt de stem in je hoofd vóór je dan heb je het geheim voor ‘succes’, zingeving, zelfvertrouwen en voldoening in handen.
Dus wil je afvallen? Wil je ergens heel goed in worden? Het geheim is DE STEM IN JE HOOFD. Niet per se een antwoord wat je verwacht. Wel het antwoord waarvan je weet dat het werkt.
Wat zit erin de podcast?
In de podcast praten we uitgebreid over sport, opbouw van een sportschema, sportvoeding, angsten, de stem in je hoofd en smarttapping.
Ow ja en we hebben voor jouw als luisteraar nog een leuk aanbod!
Veel luister plezier!!