Over mij

Als kleine meid was ik altijd bezig met gezondheid en mensen helpen. Ik wilde dan ook graag juf worden. Tot juf is het niet gekomen, maar ik ben na mijn opleidingen aan het CIOS en als onderwijsassistent, aan de slag gegaan in het VMBO onderwijs. Als je een beetje weet hoe het in het onderwijs werkt, het is nooit alleen bij mijn onderwijsassistent taken gebleven. 

Als onderwijsassistent heb allerlei vakken gedoceerd, daarnaast  allerlei kampen mogen organiseren, van mountainbike tot paardrijden. In mijn laatste jaar heb ik samen met een collega een zwemteam op mogen zetten om samen met Maarten van der Weijden te kunnen zwemmen tegen kanker. 

Na 3 jaar was ik totaal opgebrand. Moe, overwerkt en kreeg ik paniekaanvallen. Meer hierover weten? Oplossen van angst en paniek

Ik kwam thuis te zitten.

Na 4 jaar ben ik het onderwijs uitgestapt. Een baan gezocht in een hele andere hoek, zodat ik naast mijn baan kon gaan studeren.

Verder mijn hart achterna gegaan m.b.t. vitaliteit. diverse opleidingen mogen volgen als holistische leefstijlcoach, gewichtsconsulent en vitaliteitsmakelaar. 

Naast mijn baan en studies  was ik een hele fanatieke paardrijdster. En beoefende de eventingsport. Zelf maakte ik altijd al mijn trainingsschema’s voor mijn paard. Daarnaast vond ik het vreemd dat ik mijn paard zo aan het trainen was en niet mezelf. Toen besloot ik naast het paardrijden ook te gaan hardlopen voor mijn eigen conditie. Naast het hardlopen ging ik ook fietsen en even later vroeg een vriendin om mee te gaan zwemmen.

De triatleet was geboren in mij. En niet veel later had ik mijn eerste wedstrijd waar ik 2de werd.   

Ik heb nog even de paardensport en triatlonsport gecombineerd, maar ben niet veel later helemaal overgestapt op de triatlon. Maken van strategische plannen vind ik erg waardevol.  Zo ik het ervaar is het maken van een trainingsplan en volg niet het enige. Het is meer dan dat. Ook het mentale welzijn komt er bij kijken! 

Nu komt alles samen!

Door te doen wat ik leuk vind. Werken aan mijn missie. Helder te hebben waar ik op af koers. Dit faciliteer ik door mezelf optimaal te voeden, met voedsel wat mij energie oplevert i.p.v. energie kost.

Je lijf is gemaakt om te bewegen en naar buiten te gaan. Dit doe ik dan ook volop. Ik plan het voor mezelf in, want ook in een volle agenda kun je er tijd voor vrij maken. Als sporter weet ik al te goed dat je ook van je rust en ontspanning een prioriteit mag maken.

Johan Cruijff zei niet voor niets:

“De wedstrijd win je in bed”

Ook ik heb zeker wel eens een dag dat niet alles verloopt zoals ik het voor ogen had. De kunst is accepteer en erken dit. Word bewust van je gedrag. Observeer dit vanuit liefde en oordeelloosheid. Dit soort dagen daar ligt vaak de magie van groei. Als je fundament staat voor optimale vitaliteit kun je daar altijd op terugvallen en op verder bouwen. 

Wil je beginnen met je eerste (triatlon) Klik hier. Wil je de puntjes op de i Klik hier 

Ben je benieuwd naar mijn prestaties in de paardensport? Die kan ik verblijvend met je delen.