Maak sportdromen op een strategische manier waar!

Dorien is een zeer gedreven en empathische coach in je weg naar een gezondere atleet.

Naast voeding bespreekt ze ook andere factoren die eventueel kunnen bijdragen aan je gezond voelen en lekker in je vel zitten.

Ze gaat een moeilijk gesprek niet uit de weg en weet je via die manier te coachen naar gedragsverandering. Ze zet jou en jouw doelen als cliënt centraal in de begeleiding.

Het is heel fijn om iemand naast je te hebben staan die met je meekijkt en
meedenkt en je handvatten geeft om meer inzicht te krijgen.

Emma

Ik ben je nog steeds zo ontzettend dankbaar. Het proces verloopt nog steeds zeer voorspoedig. De vakantie ging top; gezond eten, bewegen en genieten.

De boeken gelezen die jij mij aandroeg. In één woord wauw Ook daarvan weer veel geleerd.

Dankjewel voor het fijne traject.

Anita

Dorien is het voorbeeld van hoe ik graag gecoacht wil worden. Enthousiast, opbouwend en met duidelijke tips en voorbeelden. Door haar bescheidenheid vergeet ik soms bijna dat ze zelf een waanzinnige atlete is. Ze geeft me altijd het gevoel dat mijn “prestaties” (hoe klein ook) al te gek zijn. Enerzijds pusht en helpt ze me om nog beter te worden en anderzijds is ze ook de rust zelve tijdens rustige trainingen. Dorien heeft ontzettend veel kennis op het gebied van triatlons en kan dit op een super fijne manier overbrengen. Als je nog niet enthousiast was, ben je het wel na je eerste contact met Dorien!

Jitte

Dorien heeft mij en een vriendin geholpen met borstcrawl. Ze is een ontzettend vriendelijke, enthousiaste en geduldige coach en weet ontzettend goed aan te voelen hoeveel informatie je kan verwerken en wanneer je met een nieuwe oefening aan de slag kon. Het niveau van mij en mijn vriendin verschilde enorm en toch wist ze ons beide passende oefeningen te geven. Na twee coachsessies met Dorien gingen we allebei echt met sprongen vooruit. En, de tijd vloog voorbij, het was nog leuk ook!
Wil je progressie boeken als sporter, dan raad ik Dorien zeker aan.

Loes

Wat een topcoach! Ik ken Dorien via Instagram, we spraken wel eens af om samen te trainen en ze gaf mij soms zwemles. Sinds dit jaar heb ik haar gevraagd om mij te helpen toe te trainen naar een 440km estafette-run (50-60km pp), een 30km (2×15) trailrun en een 200km Adventure Race (fiets/run/water). De eerste twee zitten er al op, het ging beter dan ik had kunnen bedenken, met zelfs een medaille 🥉! Dorien denkt goed mee met de haalbaarheid van het trainingsschema in tijd en intensiteit. Ik heb so far geen blessures, blijf energiek en heb zin in de trainingen, ik train gevoelsmatig minder hard, wel slimmer en meer.

Het is ook super fijn om te kunnen sparren over voeding en de mentale aspecten, ik voel me steeds meer ontspannen tijdens een training en races. Anyhow, lang verhaal nog iets langer: ik heb na 6 weken verlengd met 2 maanden coaching, Dorien is vrolijk, vrij van oordeel en gewoon een super fijne meid om mee samen te werken. Dank dank dank!

Ronja